小喵的抗癌日記

話說小喵自己每天做咖啡淨化已經有一小段時間...

還沒跟大家談要如何開始和如何事前準備...

今天小喵會在每個步驟附上一張照片...

讓大家可以更清楚知道怎麼開始..

在最後會附上一些簡單的Q&A讓大家更清楚咖啡淨化排毒的優點

如果有相關不懂的 

可以加小喵的LINE(不過要跟我說~你是哪加小喵的阿~)

好了..

切入正題!!

"如何開始"

工具的準備:

1:有機低烘培咖啡:一般咖啡絕對不可以~包括即溶或是調和都不行!

小喵是使用" CAFE ALTURA"墨西哥進口有機咖啡!採天然農耕方式栽種!沒有化肥和農藥!通過美國USDA認證有機的咖啡!

認識" CAFE ALTURA" 可以點選以下網址  

http://www.superbuy.com.tw/series.php?pl_id=145

選擇的原因其實蠻簡單的~台灣的有機認證並沒有國外做得那麼好..在台灣的有機做多做到農藥較少的程度~

沒辦法完全有機!要完全有機真的很困難~畢竟小喵是癌症病人~還是選擇好一點的品牌比較安心

2:不銹鋼鍋:請不要偷懶!這很重要~嚴禁使用不銹鋼鍋之外的鍋子~鋁製會釋放重金屬~鐵會溶出鐵鏽~

不鏽鋼鍋才不會有這些問題請選擇18分之8的多層式鍋!安全~省瓦斯(葛森療法有提到鍋具選擇)

小喵是使用安麗鍋~以下網址提供給大家參考~當然大家可以去百貨公司選購~不過小喵去看過~同樣的材質一個鍋要賣7000-8000~真是嚇人喔!!

https://www.amway.com.tw/queen/main.htm

3:咖啡份量:準備一個10公克的湯匙，三平匙為一份灌腸液(就是30公克為一份)，要做幾份濃縮咖啡以此為份量，(假設4份濃縮咖啡就是4*3=12匙)

濃縮咖啡的水量可以以自己鍋子的深度去抓~小喵大概會用1000-1200cc的水煮出來的咖啡液大概是800-900cc，自己再把咖啡等份分成4次即可

4:乾淨的水:一般自然水有含重金屬和細菌是沒辦法使用~請用過濾過煮沸過的水~或是外面的純水(建議先煮過)

小喵自己是家中有安裝淨水器~安裝的品牌是"安麗益之源"

參考網址可以看小喵在部落格放的資訊或是官網

http://may720602.pixnet.net/blog/post/153451848

http://www.amwayespring.com.tw/

5:過濾工具:耐熱玻璃量杯(過濾用)，耐熱玻璃瓶(建議挑選600-1000ml容量)，過濾網(最細的那種就好)，漏斗(同樣請挑選不銹鋼材質，不要用塑膠，有塑化劑的疑慮)

6:灌腸袋:太平洋餵食袋+太平洋肛管(16mm)或是新豐(16mm)

咖啡液稀釋600-1000ml(可以看個人忍受力~一開始建議先做600ml之後再慢慢加)溫度大約35-38度~以手溫下去溫溫的就可以了!

以上就是要準備咖啡淨化排毒的事前準備的工具...

接下來....

我們要進入如何煮咖啡和如何進行了......前面都有提到水量要看仔細喔!!

1:如何煮咖啡:鍋子裝滿約8分滿的水~煮滾後倒入你要做的濃縮咖啡份量~咖啡粉開鍋蓋小火煮2-3分鐘~之後蓋鍋蓋在煮15-20分鐘左右

2:開始過濾咖啡渣:拿玻璃量杯放上過濾網~過濾好之後再把咖啡液放入耐熱玻璃瓶中~用量杯是可以知道有多少濃縮咖啡液!

過濾好的咖啡液等放涼就可以放在冰箱了

3:取一份濃縮咖啡液~加入乾淨的水稀釋~感覺溫溫或是35-38度左右的咖啡液

餵食袋最下方有個流量控制閥~記得要先鎖緊....

4:鋪上毛巾或式防水墊:鋪上毛巾或浴巾~以免忍不住會發生悲劇~小喵有過這個經驗!要聽喔!!

咖啡液一開始不要掛太高!會很刺激~一下就會讓你很悲劇!可以掛在門把上~流速會比較慢!可以使用控制閥控制流速!

(先打開控制閥把空氣排除，並檢查水溫是否適當，當然前提你要準備一個小臉盆)

5:肛管尾端酒精消毒擦乾之後，用橄欖油塗抹在肛管尾端!不要忘記塗一點點在自己肛門裡喔!!(比較不會乾乾滴~放的時候比較順暢)

放進肛門的長度大概是食指的長度~(習慣的話可以放深一點，小喵都放比較深)

以下就沒照片拉~大家在家摸索一下就好~或參考小喵部落格的葛森療法之1最下方的影音

http://may720602.pixnet.net/blog/post/152464039

6:灌腸姿勢:右側躺~兩腳併攏收往肚子:有點像蝦子的姿勢

這個姿勢可以讓咖啡液流得更裡面~不會壓到膀胱...

等咖啡液流光記得要先把肛管拔出來~不然肛門的壓力會倒灌喔!(把取出的肛管放在小臉盆上~繼續右躺休息12-15分)

第一次有可能很快就受不了了!沒關西~慢慢就可以拉長時間的!

休息時間可以看書玩手機，隨便你要做啥!時間到去廁所把腸道的毒素還有咖啡液排掉就完成拉!

小喵大概會在廁所待上15分鐘，邊按摩肚子邊等它排空(順時鐘的方向按摩)

做完!你會發現....

挖!!好輕鬆的fu阿....

跟"烙賽"那種感覺完全不一樣唷....

做完之後記得要補充營養品喔!!

補充內容可以參考小喵部落格的葛森療法之2

http://may720602.pixnet.net/blog/post/152576425

好啦!!以上就是做咖啡淨化排毒的準備工具和方法....

再來就是簡單Q&A的問答時間

1:多久做一次咖啡淨化排毒?

小喵答:天天做喔!根據研究我們現代人的腸道消化能力是農業社會十分之一而以，所以我們的腸道會積累3-4天的食物殘渣~一直被大腸在重複吸收

!所以現代人的有很多皮膚的問題!其實最大的原因都是出自腸道的毒素累積太久~就好像你的家(身體)天天都在製造垃圾~需要每天清理它...

不清理!就會發臭腐爛!吃再好的食物~營養品也吸收有限。

2:哪些人適合做咖啡淨化排毒?

小喵答:其實每個人都可以做~除了癌症病人必須要看身體狀況~基本上亞健康的都可以做...

3:咖啡淨化排毒有甚麼好處?為何不能用其他的?

小喵答:

1.咖啡醇軟脂酸鹽

2.咖啡豆醇軟脂酸鹽