話說治療完成的小喵…

也開始回復正常人的生活…

當然還是得乖乖每三個月“進廠維修“一下

不過…做過淋巴手術都有個固定困擾…

就是淋巴液的迴流是不太好的…

所以不能拿過重的東西…

以免淋巴水腫喔…

小喵也免不了這個問題…

總感覺手部的皮膚感覺很緊繃,很難伸直,左右手有些微的差異…

要是姐妹有發現這樣的感覺一定要快快回醫院詢問醫生喔!

如有需要…就是要去做一些物理治療幫忙淋巴液迴流喲…

可以諮詢就診的治療醫院,ㄧ般都有”復健醫學”科系

裡面有專業的復健醫師和復健師來評估淋巴水腫的級數

還會搭配適合自己的療程來舒緩不適感…

不要等到腫的很嚴重才治療…

那時效果可能要打折了…

當然在家也要盡量做爬牆運動和伸展運動

想效果更好,可以在洗澡完後…

使用一些乳液或按摩霜來按摩手部…

方向是從手指末端採畫圈按摩的方式輕揉往手臂推上去…

每個角度都稍微按摩推一下…

最好另一半能幫忙是最棒的…

當正隻手按摩完之後,要順氣喔!

另外一個淋巴液結會在我們的腰腹付近…

順氣的方式就是,由腋下推到腰腹區畫圈按摩就可以了…

各位姐妹會發現這跟傳統的順氣方式是不同的…

傳統按摩順氣是去“穢氣”所以是由上而下

我們是順淋巴液…所以不是要推向末稍…

而是要反方向順到身體裡面…

以上是小喵復健的心得,分享給大家



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小喵的抗癌日記

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