話說治療完成的小喵…

也開始回復正常人的生活…

當然還是得乖乖每三個月“進廠維修“一下

不過…做過淋巴手術都有個固定困擾…

就是淋巴液的迴流是不太好的…

所以不能拿過重的東西…

以免淋巴水腫喔…

小喵也免不了這個問題…

總感覺手部的皮膚感覺很緊繃,很難伸直,左右手有些微的差異…

要是姐妹有發現這樣的感覺一定要快快回醫院詢問醫生喔!

如有需要…就是要去做一些物理治療幫忙淋巴液迴流喲…

可以諮詢就診的治療醫院,ㄧ般都有”復健醫學”科系

裡面有專業的復健醫師和復健師來評估淋巴水腫的級數

還會搭配適合自己的療程來舒緩不適感…

不要等到腫的很嚴重才治療…

那時效果可能要打折了…

當然在家也要盡量做爬牆運動和伸展運動

想效果更好,可以在洗澡完後…

使用一些乳液或按摩霜來按摩手部…

方向是從手指末端採畫圈按摩的方式輕揉往手臂推上去…

每個角度都稍微按摩推一下…

最好另一半能幫忙是最棒的…

當正隻手按摩完之後,要順氣喔!

另外一個淋巴液結會在我們的腰腹付近…

順氣的方式就是,由腋下推到腰腹區畫圈按摩就可以了…

各位姐妹會發現這跟傳統的順氣方式是不同的…

傳統按摩順氣是去“穢氣”所以是由上而下

我們是順淋巴液…所以不是要推向末稍…

而是要反方向順到身體裡面…

以上是小喵復健的心得,分享給大家



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小喵的抗癌日記

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留言列表 (1)

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  • 稻草人
  • 多謝你的分享,我是卵巢癌,化療,第7針,還有1針完成了,目前狀態尚OK,當然過程中如你所分享有疲倦、噁心、便秘等等不適,但1週~10天,便慢慢過去。
    對待疾病,我的想法與你相似,接受、面對,去做自己能做的,其他結果交给上天的安排了。
    過程中,感恩所有的資源,家人、朋友、同事的關心、實質的幫助,感恩現有的一切,感謝自己的身體面對、承受所有,一步、一步行過。症狀消失,尽量做自己喜歡、想做的事,寻開心。這樣令過一多。
  • 加油喔!!過程一定會比較辛苦 但是心理的調適真的很重要^^ 注意飲食 開心 一切都會雨過天晴^^

    黃小喵 於 2016/02/17 12:49 回覆