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話說治療完成的小喵…
也開始回復正常人的生活…
當然還是得乖乖每三個月“進廠維修“一下
不過…做過淋巴手術都有個固定困擾…
就是淋巴液的迴流是不太好的…
所以不能拿過重的東西…
以免淋巴水腫喔…
小喵也免不了這個問題…
總感覺手部的皮膚感覺很緊繃，很難伸直，左右手有些微的差異…
要是姐妹有發現這樣的感覺一定要快快回醫院詢問醫生喔！
如有需要…就是要去做一些物理治療幫忙淋巴液迴流喲…
可以諮詢就診的治療醫院，ㄧ般都有”復健醫學”科系
裡面有專業的復健醫師和復健師來評估淋巴水腫的級數
還會搭配適合自己的療程來舒緩不適感…
不要等到腫的很嚴重才治療…
那時效果可能要打折了…
當然在家也要盡量做爬牆運動和伸展運動
想效果更好，可以在洗澡完後…
使用一些乳液或按摩霜來按摩手部…
方向是從手指末端採畫圈按摩的方式輕揉往手臂推上去…
每個角度都稍微按摩推一下…
最好另一半能幫忙是最棒的…
當正隻手按摩完之後，要順氣喔！
另外一個淋巴液結會在我們的腰腹付近…
順氣的方式就是，由腋下推到腰腹區畫圈按摩就可以了…
各位姐妹會發現這跟傳統的順氣方式是不同的…
傳統按摩順氣是去“穢氣”所以是由上而下
我們是順淋巴液…所以不是要推向末稍…
而是要反方向順到身體裡面…
以上是小喵復健的心得，分享給大家
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